COCINA SANA

Un término y un adjetivo fundamentales en la vida de toda persona física.Cocinar sano no sólo debe de hacer referencia a personas que practiquen deportes de élite o a fisiculturistas o culturistas amateurs o profesionales,sino en general a todas las personas.Debemos de crearnos unos hábitos de una cocina saludable y equilibrada,disminuyendo en l...

Un término y un adjetivo fundamentales en la vida de toda persona física.Cocinar sano no sólo debe de hacer referencia a personas que practiquen deportes de élite o a fisiculturistas o culturistas amateurs o profesionales,sino en general a todas las personas.Debemos de crearnos unos hábitos de una cocina saludable y equilibrada,disminuyendo en la medida de lo posibles todas esas grasas saturadas,fritos o bollería industrial tan común en nuestras vidas,evitando asi posibles enfermedades futuras e incluso inculcando a los mas pequeños unos hábitos de alimentación más saludables.

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