PRE Y PROBIOTICOS

Los alimentos pre-bióticos son, normalmente, los hidratos de carbono no digestibles. Estos alimentos pre-bióticos estimulan el crecimiento y la actividad de bacterias beneficiosas para nuestra flora intestinal. Por el contrario, los alimentos pro-bióticos, son alimentos que incluyen microorganismos vivos que permanecen activos en el intestino y ...

Los alimentos pre-bióticos son, normalmente, los hidratos de carbono no digestibles. Estos alimentos pre-bióticos estimulan el crecimiento y la actividad de bacterias beneficiosas para nuestra flora intestinal. Por el contrario, los alimentos pro-bióticos, son alimentos que incluyen microorganismos vivos que permanecen activos en el intestino y ejercen efectos fisiológicos beneficiosos. Suministrando a nuestro organismo la cantidad suficiente, se pueden obtener efectos beneficiosos, como potenciar el sistema inmunitario.

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