VITALIDAD Y ENERGÍA

La vitalidad es una condición que implica la presencia de energía y la cual resulta indispensable en el día a día tanto para la realización de cualquier deporte como simplemente para la vida personal. Existen suplementos que proporcionan ese plus de energía que necesitamos. La taurina es un potente energizante al igual al igual que la creatina, ...

La vitalidad es una condición que implica la presencia de energía y la cual resulta indispensable en el día a día tanto para la realización de cualquier deporte como simplemente para la vida personal. Existen suplementos que proporcionan ese plus de energía que necesitamos. La taurina es un potente energizante al igual al igual que la creatina, aumentando la fuerza y mejorando la recuperación. Los carbohidratos también resultan un valor añadido para recuperar esa energía pérdida durante el entrenamiento. Suelen ser comunes en los deportistas la utilización de estimulantes como la cafeína, el té verde o el guaraná entre otros para aumentar la activación.

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